갱년기 증상 완화에 좋은 차: 여성/남성 갱년기 증상별 추천 차

갱년기 불쾌감, 향긋한 차(茶)로 날려버리세요!40대 후반부터 50대 초반, 인생의 두 번째 사춘기라고 불리는 갱년기가 찾아오면 여성분들은 물론 남성분들 또한 다양한 신체적, 정신적 변화를 겪게 됩니다. 마치 사춘기 시절, 갑작스러운 호르몬 변화에 몸과 마음이 적응하느라 힘들었던 것처럼 말이죠. 여성분들은 폐경으로 인한 에스트로겐 감소, 남성분들은 남성 호르몬 감소라는 변화를 겪으며 이전과는 다른 자신을 마주하게 됩니다. 여성 갱년기의 대표적인 증상으로는 안면홍조, 식은땀, 불면증, 감정 기복 등이 있습니다. 마치 뜨거운 불덩이가 온몸을 휩쓰는 듯한 안면홍조는 갑자기 얼굴이 붉어지고 열이 오르는 증상이죠. 밤에는 식은땀 때문에 잠을 설치기 일쑤이고, 감정은 롤러코스터를 타듯 오르락내리락합니다. 남성 갱년..

2025.03.05